אהבה ופחד הם הפכים. זאת לא ההגדרה המילונית וגם לא נשמע הגיוני בשמיעה ראשונה, אבל הם בהחלט שני רגשות בסיסיים שמניעים אותנו לפעולה וגם כשהם מתקיימים בו זמנית. עלינו לבחור האם אנחנו בתדר של אהבה או במצב של פחד.

הפחד, לרוב, גורם לנו לחוסר פעולה, גורם לנו להסס ולפקפק בכישורים וביכולות שלנו ומעלה בנו תחושות של חשדנות וספקנות כלפי הזולת וכלפי תהליכי החיים.

האהבה, לעומת זאת, מניעה אותנו אל עבר המטרות שלנו עם מוכנות להתמודד עם כל המכשולים שאולי יגיעו בדרך ולהפוך את החלומות שלנו למציאות.

הבנת רעיונות אלה לגבי אהבה ופחד יכולה ללמד כיצד לעצב את מחשבותייך ואת חייך כדי לשמור אותך במקום של אהבה ולחיות חיים של משמעות והגשמה.

מה מניע אותך- אהבה או פחד

עצרי רגע, איזה מחשבות מפחידות רצות במוחך עכשיו?

כמה פעמים ביום את חושבת עליהן?

אלו מחשבות חוזרות?

כמה תוקף את נותנת להן?

האם יש איזשהו טריגר שמפעיל אותן?

להבין את הפחדים שלך יעזור לך להתמודד איתם. כמו שאומרים להסתכל להם בלבן של העין.

דברי עם עצמך בפרחים

שימוש בהצהרות חיוביות זה כלי נהדר לכל מי שרוצה לחשוב בצורה חיובית יותר על עצמה או על העולם סביבה.

"אני באה מהמרחב האוהב של לבי, ואני יודעת שאהבה פותחת כל דלת."

"אני עוטפת את עצמי בפקעת של אהבה, ואני בטוחה. הכל בסדר בעולמי." לואיז היי

לא לפחד מהפחד

מה הייתי עושה אם לא הייתי מפחדת מהפחד?

תרשי לדמיון לייצר עבורך מצב שבו את מעזה. מה היה קורה? מה את רואה?

למחשבות שלנו יש כוח אדיר ליצור מציאות, כשתוכלי במחשבותייך להביא את עצמך למקום של אהבה עצמית, אהבה לדרך, אהבה לחיים, אז בוודאי תפגשי את עצמך שם במציאות.